温泉ソムリエの技
その１
入浴前・入浴後にしっかりと水分補給！入浴前は炭酸水やレモン水、入浴後はウーロン茶がおすすめ。
水分補給することで、血の巡りや代謝がUP(^^)/

温泉ソムリエの技
その２
湯上りにはスピード保湿！！湯上りにはすぐに全身保湿しましょう！
泉質によってはお肌がとっても乾燥しやすくなりますので、注意しましょう。

温泉ソムリエの技
その３
活力が欲しいときは山、イライラしている時は海の温泉に行く！
自分のメンタル状態に合わせて、自然環境を含めた温泉選びをしましょう(^^♪